剣護身術を習う楽しさ｜あらゆる格闘技にどう対応する？考えて試す稽古の面白さ

護身術というと、手首を掴まれたときの外し方や、襲われたときに使う決められた技を覚えるもの、というイメージがあるかもしれません。
そのため、「実際の場面で使うのは難しいのでは？」「習っても奥深さがなく、学び甲斐がないのでは？」と感じる方もいるかもしれません。

剣護身術では、自由組手の中で格闘技に対応するための練習も行っています。

相手の攻撃や格闘技の進化に合わせて、「どうすれば負けずに対応できるか」を考え、実際に試しながら追求していくことができます。

決められた型を練習して基礎を身につける一方で、変化する相手や技術に対応しながら、より強くなるための方法を追求していける。
それも剣護身術の面白さの一つです。

「負けない戦い」という軸があるからこそ、その中で自由に考え、試し、自分なりの戦い方を追求できる。

今回は、私自身が格闘技を経験する中で脅威に感じた技も紹介しながら、格闘技への対応を考えていく剣護身術の稽古の楽しさについて紹介します。

「負けない戦い」を軸に、あらゆる格闘技への対応を試せる

剣護身術では、相手に勝つことではなく、相手の攻撃に付き合わず、負けない状態に徹する「負けない戦い」という考え方を根本にしています。

相手との距離を保ち、近づいてきたら突き放す。無理に勝ちにいこうとして相手を追わず、相手の得意な技術や展開にも付き合わない。

だからこそ、空手には空手、レスリングにはレスリングというように、相手の格闘技に合わせて戦う必要はありません。

「負けない戦い」という共通の軸を持ちながら、相手がどんな技術を使ってきても、自分ならどう展開するかを自由に考えていくことができます。

この軸があるからこそ、自由組手でも闇雲に何でも試すのではなく、「負けないためにはどうするか」という目的を持ちながら、自分なりの戦い方を追求していくことができます。

「負けない戦い」を徹底しながら自由に対応する組手

「負けない戦い」という明確な目的があるからこそ、その中で自分が持っている技術を自由に使うことができます。

剣護身術には「青眼の構え」という、相手との間に壁を作り、距離を保つための独自の構えがあります。まずはこの構えを軸に、相手の攻撃に付き合わず、負けない状態を徹底します。

そのうえで、自分が持っている打撃・投げ・極めなど、あらゆる技術を状況に応じて使うことができます。

大切なのは「この技を使わなければならない」ではなく、「負けないために、自分なら何ができるか」を考えることです。

そのため、負けない戦いという軸を守っていれば、全員が必ず同じ技を身につけなければならないわけではありません。

体力や経験、持っている技術は人によって違います。その中で、自分にできる方法を使ってどう負けない状態を作るのか。

それを自由に考え、試しながら、自分なりの戦い方を日々の稽古で作っていくことができます。

縛られないことで自分のスタイルを掴んでいく楽しさ

前章で説明した通り、剣護身術では「負けない戦い」という軸を守っていれば、使う技術を一つに限定する必要はありません。

だからこそ、自分の得意なことやこれまで身につけてきた技術を活かしながら、自分なりの戦い方を作っていく楽しさがあります。

例えば筆者の場合は、少し総合格闘技を学んでいるため、負けない戦いに徹しながら、その中で生まれた隙や余裕に対して、打撃・投げ・極めを使っていくことができます。

手足の長い人であれば、距離を保つことを徹底して相手を入らせないスタイルを作ることもできます。

空手経験者であれば、得意な蹴りを活かすこともできるでしょう。

また、戦うことが得意でなくても、身のこなしが軽い人であれば、負けない戦いを軸にしながら、時にはアクロバティックな動きでかわしていくという選択肢もあります。

相手に勝つことが目的ではないからこそ、自分の体格・経験・得意分野に合わせて、「どうすれば身を護れるか」を自由に追求することができます。

それぞれが自分なりのスタイルを作っていけることも、剣護身術の特徴的な楽しさの一つです。

インストラクターそれぞれのバックボーンが組手に表れる

剣護身術のインストラクターには、さまざまな格闘技やスポーツの経験者がいます。

空手、ボクシング、キックボクシング、ジークンドー、少林寺拳法、ラグビーなど、それぞれが身につけてきた技術だけでなく、その競技特有の身体の強さや使い方が組手にも表れます。

同じ「負けない戦い」を軸にしていても、それぞれのバックボーンによって戦い方に違いが出るところも面白さの一つです。

また、剣護身術の組手では「護身側」と「攻撃側」に分かれて行います。

攻撃側も自分のバックボーンを活かして攻めることができるため、空手の蹴り、ボクシングのパンチ、組み技など、相手によって攻撃の特徴も変わってきます。

さまざまな格闘技の技術を持つ相手と実際に手合わせしながら、「自分ならどう負けずに対応するか」を試せることも、剣護身術の稽古の楽しさです。

筆者が脅威を感じた格闘技・技術

格闘技に対応するための練習をしていく中で、実際に筆者が体験して「これは脅威だ」と感じた格闘技や技術を紹介します。

実際に脅威となる技術を体験することで、「この攻撃から身を守るにはどうすれば良いのか」と考えるきっかけになります。

実際の体験から見つかった課題を、どうすれば「負けない戦い」で対応できるのか追求していくことも、稽古の楽しさの一つです。

極真空手のローキック

最初に脅威を感じたのは、極真空手のローキックです。

空手家のローキックは非常に重く、硬さがあるだけでなく、同じ場所を正確に何度も狙う技術があります。

実際に受けてみると、一発一発の衝撃が大きく、同じ場所に重ねて受ければ立っていること自体が難しくなってきます。

筆者自身、「まともに受け続けてはいけない、非常に危険で回避も難しい技だ」と感じました。

だからこそ、このローキックに対して「負けない戦い」の中でどう距離を取り、どう対応するのかを考える必要があります。

レスリング

続いて脅威を感じたのがレスリングです。

レスラーは身体能力が高く、スピードや機動力にも優れています。

組めば簡単には勝てず、離れていてもフェイントやステップワークで動かされ、徐々に体力を削られていきます。

「打撃がないなら、こちらが打撃を使えばいい」と思うかもしれません。

しかし、レスラーは打撃を出す瞬間を狙ってタックルに入ることもできます。こちらがバランスを崩すような打撃を安易に出すことも怖くなります。

来ると分かっていても回避することが難しいほど速いタックルを持つレスラーは、筆者にとって非常に脅威的な存在でした。

このように、さまざまな格闘技経験者と手合わせをすることで、自分に足りない部分も見えてきます。

そして、その課題に対して「負けない戦い」という軸を崩さず、どう対応していくのかを考えることも面白さの一つです。

もちろん、実力の高い競技者にすぐ対応できるようになるわけではありません。

たとえ今は対応できなくても、「どうすれば対応できるのか」を考え、試し、追求し続けられること自体が剣護身術の魅力です。

では次のH2です。ここは「実際にどんな環境で追求できるのか」を見せる部分なので、代表から学べること・格闘技そのものも学べること・自分の成長につながることを強く見せます。

技法格闘クラスで格闘技への対応を追求できる

剣護身術には、「技法格闘クラス」という格闘に特化したクラスがあります。

ここまで紹介してきたような、格闘技への対応をより深く追求できるクラスです。最後に、この技法格闘クラスについて紹介します。

代表の直接指導のもと、負けない戦いを追求できる

技法格闘クラスでは、剣護身術創始者の黒木代表から直接指導を受けることができます。

黒木代表は、空手、大東流合気柔術、剣術など幅広い武道を経験しており、さらに全国でセミナーを行う中で、さまざまな格闘技経験者と手合わせをして対応してきた経験があります。

そうした経験があるからこそ、「負けない戦い」を実際の格闘に落とし込んだ技術を学ぶことができます。

最近では黒木代表自身もレスリングを学んでおり、その経験を通じて生まれた新しい技法を稽古することもあります。

相手の技術が変化すれば、それに対してどう負けずに対応するのかを考える。

そのため、技法格闘クラスの稽古内容も日々進化しています。

自分自身も格闘技の技術を学ぶことができる

技法格闘クラスでは、「負けない戦い」で格闘技に対応するだけでなく、自分自身も格闘技の技術を学ぶことができます。

最近では、レスリングのタックルや組みの技術なども練習しています。

実際に格闘技の技術を身につけることで、自分が使える技術の幅が広がるだけでなく、攻撃する側が何を狙い、どのように動くのかを自分自身で体験することもできます。

相手の技術を知り、自分でも実際に使ってみる。

そうすることで、どう対応すればよいのかをより深く考えられるようになります。

さらに、格闘技の練習を通じて身体能力を高められることも、技法格闘クラスの面白さの一つです。

技術と経験を積みながら、自分自身の戦い方を作っていく楽しさ

技法格闘クラスでは、黒木代表の経験から培われた「負けない戦い」の技術を学びながら、格闘技の技術そのものも練習することができます。

さらに、他のクラス以上に組手やドリルを繰り返すことで、実際に相手と向き合う経験を積んでいきます。

その中で、

「以前は対応できなかった攻撃に対応できた」
「自分はこの距離が得意だ」
「この技術なら自分の身体に合っている」

といったことが少しずつ見えてきます。

できることを増やしながら、自分の得意を見つけ、自分なりの「負けない戦い」を作っていく。

その過程で成長を実感できることも、技法格闘クラスを続ける楽しさです。

まとめ｜自分なりの「負けない戦い」を追求する楽しさ

いかがでしたでしょうか？

剣護身術では、護身術の基礎を身につけることはもちろん、さらに深く追求したい方は、「負けない戦い」を軸に、さまざまな格闘技への対応を考えながら、自分ならではの戦い方を作っていくことができます。

決められた技を覚えて終わるのではありません。

自分の体格や経験、得意な技術を活かしながら、考え、試し、できることを増やしていく。

自分自身の志向によって可能性を広げていけることも、剣護身術の奥深さであり、習い続ける楽しさの一つです。

今回は「格闘技への対応」という角度から剣護身術の楽しさを紹介しましたが、剣護身術にはまだまださまざまな魅力があります。今後も別の角度から紹介していきます。

そして、この記事を読んで、

「自分ならどんな戦い方ができるんだろう？」
「実際に組手の中で試してみたい」

と感じた方は、ぜひ一度、剣護身術を体験してみてください。

考えて、試して、自分なりの「負けない戦い」を見つけていく面白さを、実際の稽古で体験してみてください。